Phòng ngừa ung thư từ những loại thực phẩm quen thuộc

Ung thư là một căn bệnh hiểm nghèo, mỗi năm cướp đi sinh mạng của hơn 9,6 triệu người trên thế giới. Tuy nhiên chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa bệnh ung thư qua một số thực phẩm thông thường.

Ung thư căn bệnh hiểm nghèo có tỷ lệ tử vong cao

Ung thư căn bệnh hiểm nghèo có tỷ lệ tử vong cao

Theo thông tin được chia sẻ trên chuyên mục Tin Tức Y Tế, hiện nay vẫn chưa có phương pháp nào có thể điều trị triệt để căn bệnh ung thư, người mắc bệnh ung thư dù có được điều trị nhưng vẫn có tỷ lệ tử vong cao. Do đó, cách tốt nhất chính là phòng ngừa căn bệnh này ngay từ những thói quen trong cuộc sống và từ những thực phẩm quen thuộc vẫn sử dụng hằng ngày.

Tỏi

Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người có thói quen sử dụng tỏi ít có khả năng phát triển các loại ung thư khác nhau, đặc biệt là trong các cơ quan tiêu hóa như thực quản, dạ dày, và ruột kết….Bởi thành phần trong củ Tỏi giúp ngăn cản tế bào có nguy cơ hình thành khối u làm việc, hoặc chúng cũng có thể làm giảm sự nhân lên của những tế bào ung thư nếu có trong cơ thể. Tỏi sẽ tiêu diệt các tế bào ung thư vú, ung thư đại tràng, ung thư dạ dày và ung thư thực quản và giảm khả năng phát triển của các khối u.

Khoai lang

Trong khoai lang có chứa chất DHEA. Hormon này có thể phòng ngừa ung thư và chống lão hóa rất tốt. Beta-carotene, chất tạo ra màu cam trong khoai lang đã được chứng minh là có tác dụng chống ung thư dạ dày bằng cách thúc đẩy tế bào ung thư tự chết nhanh hơn.

Đặc biệt, khoai lang có thể làm chậm quá trình phát triển của bệnh ung thư vú.

Cà chua

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra việc ăn nhiều Cà chua, đặc biệt là cà chua đã được nấu chín có thể giúp phòng chống bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Các quả cầu màu đỏ giúp bảo vệ các DNA trong các tế bào của bạn khỏi bị hư hại có thể dẫn đến ung thư. Cà chua chứa một nồng độ cao của chất chống oxy hóa hiệu quả gọi là lycopene. Không những có thể giúp phòng ngừa ung thư, cà chua còn rất tốt cho sức khỏe và giúp da dẻ tươi tắn hơn.

Củ Nghệ

Chia sẻ của một Giảng viên đang công tác tại phòng Tuyển Sinh Y Dược trường Cao đẳng Y Dược trên địa bàn thành phố Hà Nội, củ Nghệ không chỉ là một thực phẩm quen thuộc mà còn được đánh giá là một loại thần dược có thể ngăn ngừa và chữa trị hàng tá những căn bệnh nguy hiểm nhờ thành phần chính là chất curcumin. Curcumin trong củ Nghệ có tính năng phòng chống ung thư, Alzheimer, tim mạch, tiểu đường, dị ứng, viêm khớp, và các loại bệnh mãn tính khác.

Sử dụng nghệ cũng có tác dụng điều trị bệnh viêm loét dạ dày rất tốt.

Nhãn

Nhãn được biết đến là loại quả có thể hỗ trợ quá trình lành vết thương và tăng tuổi thọ. Các chất trong nhãn giúp chống lại các phân tử gốc tự do trong cơ thể và bảo vệ các tế bào không bị tổn thương. Đồng thời, nhãn còn có tác dụng giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

Phòng ngừa ung thư qua một số loại thực phẩm

Phòng ngừa ung thư qua một số loại thực phẩm

Bưởi

Trong bưởi có chứa rất nhiều Vitamin C cùng các chất dinh dưỡng khác tốt cho cơ thể. Các chuyên gia y tế khuyến cáo, mỗi ngày ăn 170gr bưởi sẽ làm giảm đi những tác hại của khói thuốc đối với cơ thể, kích thích các enzyme hoạt động giúp cơ thể chúng ta tự chống lại bệnh ung thư phổi.

Bên cạnh đó, ăn bưởi thường xuyên còn có thể phòng ngừa được 3 loại bệnh ung thư là ung thư phổi, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.

Quả Bơ

Quả bơ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, cung cấp chất béo tốt cho cơ thể. Đặc biệt, phần màu xanh đậm của quả bơ có chứa chất carotenoid chống lại sự hình thành khối u. Trong quả Bơ cũng chứa Lutein giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

Trên đây là một số loại thực phẩm quen thuộc không chỉ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể mà còn có tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư rất tốt. Tuy nhiên, để có thể phòng ngừa được căn bệnh ung thư, bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm trên kia, mỗi người phải tự nâng cao ý thức, thay đổi lối sống và phương pháp tập luyện khoa học, luôn giữ cân nặng ở mức hợp lý bởi những người thừa cân có khả năng bị ung thư cao hơn.

Thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ để có thể phát hiện ung thư ở giai đoạn sớm, điều này có ý nghĩa rất lớn tới việc điều trị căn bệnh hiểm nghèo này.

Nguồn: yduoctayninh.info